Нутриционистите се обидуваат да нè предупредат за храната што ја консумираме, но често не ги слушаме нивните совети и не ги менуваме навиките. Го ризикуваме здравјето, квалитетот на нашиот живот со нездравите избори што ги правиме.
Ова е кратка листа на најопасната и најотровна храна што мора да престанеме да ја јадеме.
1.Шеќер
Тој е непријател број еден во здравата храна. Поврзан е со дебелината и проблемите со црниот дроб, панкреасот, системот за варење, дури и со нервниот систем.
2. Крофни
Популарните се, но немаат никаква нутриционистичка вредност.
3. Газирани пијалоци
И нивната нутриционистичка вредност е нула. Полни со сируп и сите видови хемикалии.
4. Обработено месо
Полно е со натриум и нитрати кои не се воопшто здрави.