здравје

Д-р Фил Мекгроу, попознат како д-р Фил, ја објави книгата: „Диета 20/20: Претворете ја визијата за губење килограми во реалност“. Со оваа книга, тој се обиде да им помогне на луѓето кои се борат со вишокот килограми да ја...

Јаглехидратите претставуваат нераздвоив дел од нашата исхрана. Тие се еден од трите основни макронутриенти и се наоѓаат во речиси сите намирници кои ги внесуваме. Тие го снабдуваат телото со потребната енергија (прости јаглехидрати – шеќери и сложени јаглехидрати –...

Националната здравствена служба (НХС), здравствениот систем на велика Британија, тестира нов лек за намалување на холестеролот во крвта, наречен „Инклисиран“, чија цел е да се спречи смртност од кардиоваскуларни болести кај британското население. Речиси половина од возрасната популација во Велика...

За време на бројни тестови, се откри дека брусницата е многу корисна во третманот на инфекции на уринарниот тракт. Научните студии покажаа дека сокот од брусница е исклучително ефикасен лек против бактеријата Ешерихија коли и дека го намалува ризикот од...

Не е тајна дека аеробните вежби можат да помогнат да се избегнат некои од оштетувањата на стареењето. Но, сѐ поголем број истражувања сугерираат дека пливањето може да обезбеди уникатен поттик за здравјето на мозокот. Голем број истражувања покажале дека редовното...

Секојдневниот стрес доведува до ментална и физичка исцрпеност. Постојат знаци што јасно укажуваат дека итно ви треба пауза од сѐ. Колегите ве прашуваат дали сте добро Другите луѓе веројатно пред вас забележуваат дека сте под стрес, раздразливи или нервозни. Ако колегите...

Жената мора да го јаде ова секое утро за да биде здрава и слаба, појадок кој не се заменува со ниедна друга храна, а подоцна организмот ќе ви биде благодарен. Кардиоваскуларниот хирург д-р Емир Солаковиќ привлекува внимание со своите изјави...

Водата е основна компонента на животот на Земјата. Речиси 70% од површината на нашата планета е покриена со водена мантија, која главно се состои од солена океанска вода. Само мал дел од тоа, само 1%, припаѓа на водата за пиење,...

Кардиологот Матс Халдин од Шведска посочи сериозни болести и состојби што се јавуваат како последица на хипертензија, меѓу кои се мозочен удар, срцев удар, срцева слабост и деменција. Тој исто така посочи дека ако горниот притисок е помеѓу 140 и...

Ако сте забележале дека ноктите од вашите нозе започнале да ја менуваат бојата, доколку се многу бледи и сини, ако пожолтеле или почнале да поцрнуваат, тогаш најдобро би било да не чекате и да посетите лекар. БЛЕДИ НОКТИ. Исто како...