Марјана Станојковска, македонската лото девојка и ТВ водителка се’ уште важи за една од најзгодните дами од јавниот живот.
Дека умее со топчињата на кои се испишани лото бројките што некому „живот му значат“ – оддамна знаете, но како тоа оваа убавица умее постојано да биде во совршена форма, да има фит изглед и топ тело, сега ќе ви покажеме. Или поточно, ќе ви открие самата. Веруваме дека ќе ви биде доволна инспирација за Вашата мотивација!
Тајната на Марјана не е нова ниту непозната и се вика теретана! Фитнес, боди билдинг, физичка рекреација… е тајната на нејзината долгогодишна доминација меѓу македонските убавици од ТВ екранот! А, се започнува отприлика вака…
Понеделник – ден за мотивација… малку лесни вежби за размрдување, раздвижено тело и мотивациско селфи!
Вторник – ден за цврсто гaзe… Горе – долу, горе-долу… Па подраширени нозе, лево – десно, лево- десно… Ем здраво, ем естетски убаво, ем практично… Вежба ептен корисна… За да ти се најде во секоја ситуација!
https://www.instagram.com/p/BuD7KefB9eF/?utm_source=ig_embed
Среда – среќен ден… А, денот не лош за вежбање раце и гpaден кош! Притисни-пушти и така не знам колу пати, па зголеми тежина за да добиеш на цврстина! На мускулите на рацете, рамената, а и она што е во деколтето… До душа, надоградено со cиликoн!
https://www.instagram.com/p/BtRKWIVhEy4/?utm_source=ig_embed
Четврток – ден за силни нозе. Малку туркаш, малку амортизираш. Напред-назад и така во круг, колку што е потребно за „пушка нога“ цврста и затегната, и кога цврсто стоиш на земја и кога си легната…
Петок – ден заааа… Добро, може и за тоа, ама пред тоа малку вежби на степер… Како репер, дали имаш доволно цврст чекор, и стегнати нозе за совршен визуелен декор!
И на крај – рекапитулација пред целата нација… Ама, пред да се појави на Лото, Марјана прави уште една проверка, дали е се потаман, на свое место и по нејзина мерка.
Па следува уште едно селфи за самодоверба и потсетување… Ако сакате да бидете згодни, стегнати и ceкcи како Марјана, вежбајте во теретана.
Останатото е дело на мајката природа… И секако, по некој „уметнички зафат“ на некој естетски хирург!
