- Advertisement -
- Advertisement -
Самоодбраната е вештина која секој може да ја совлада, без оглед на претходното (не)искуство. Вежбањето самоодбрана може да им помогне на луѓето да избегнат и да бидат поспремни доколку дојде до физички напад.
Со постепено и планирано вежбање се постигнува како физички, така и психички напредок, па човекот може да го научи своето тело да реагира мирно – дури и во ситуации кога се чувствува исплашено.
Ова секако не важи за ова момче од Русија, кое има посебна метода на самоодбрана…
Погледнете го видеото…
