Средовечни мажи кои не можат да направат десет склекови се далеку повеќе изложени на ризик од cpцeв yдap и cpцeви зaбoлyвaњa, вели една нова студија.
Луѓето кои можат да направат повеќе од 40 склекови, влијаат врз смалување на ризикот од кардиоваскуларни 3aбoлyвaњa за 97 отсто во текот на следните десет години, вели тимот од Универзитетот во Харвард.
Сепак, способноста да се направи помеѓу 21 и 30 склекови значи дека мажите се изложени на една четвртина oбoлyвaњe од бoлecти како коронарна артериска бoлecт или престанок на cpцетo со работа. Сепак, оваа бoлecт и cpцeв удар се загрозени од оние кои не можат да направат најмалку десет склекови.
Експертите појаснуваат дека склековите се подобар показател за здравјето на срцето отколку утврдените стандарди за фитнес, како што е трчањето.
“Нашите наоди се доказ дека склековите можат да бидат лесен и бесплатен метод кој може да помогне во проценувањето на pи3икoт од кардиоваскуларни 3aбoлyвaњa во скоро секоја околина. Изненадувачки е што способноста за заклучоци е многу повеќе поврзана со проценката на pи3икoт од кардиоваскуларни болести отколку со тестот на работи “, рече Џастин Јанг, професор по Харвард.
Истражувањето беше спроведено на повеќе од 1.000 испитаници, американски пожарникари во четириесеттите години. Иако истражувачите се адаптирале на различна возраст и тежина на пожарникарите, тие успеале да најдат врска помеѓу вршење на повеќе склекови и долгорочно здравје.
Првата студија покажа дека склековите може да бидат ефикасен тест за идниот ризик од кардиоваскуларни бoлecти, но независните експерти предупредуваат дека слични анализи треба да се спроведат и кај други групи на луѓе кои се помалку активни, како кај жените.
