Британските истражувања покажаа дека колку е поблиску човекот до вода – море или езеро, толку е посреќен. Без разлика дали ја пиеме, пливаме или едноставно ја гледаме, се покажа дека водата ја подобрува нашата ментална и физичка благосостојба.
Валас Николс, автор на книгата „Сини мисли“, вели дека ја чувствуваме врската со морето и езерото затоа што водата нè смирува.
„Кога одите на одмор, претежно сте некаде покрај водата, било да е покрај езерото, базенот или плажата, а многумина ќе издвојат поголема сума пари за да не мора да одат премногу долго до водата и да имаат прекрасен поглед од хотелот или апартманот. Плаќате за тоа чувство . „Кога ќе ги замолите луѓето да опишат што чувствуваат во близина на водата, т.е. морето, тешко е да ви го објаснат тоа“, рече Никола за „Унилад“.
Тој изјави дека истражувањата покажале дека луѓето кои живеат близу барем малку вода се генерално поздрави и посреќни.
Пливањето го намалува нивото на стрeс, го регулира кpвниот притиcок, го подобрува спиењето и им помага на мускулите да се опорават после тренинг, а доколку не сте личност која сака да плива, можете да уживате во звуците на брановите и звукот на морето , што исто така има позитивен ефект врз здравјето.
