СМУТИ ОД БОРОВНИЦА И БАНАНА: Бран од енергија

- Advertisement -

Пробајте ја оваа брза напивка за најдобар почеток на денот.

СОСТОЈКИ:
1 зрела банана, 50 гр боровници, 125 мл ладна вода, 1 лажица чиа, 1 лажица ленено семе, 1 лажица овесни снегулки, 1 лажица бадемов путер, 2 урми без кocки.

НАЧИН НА ПОДГОТОВКА:
Сите состојки ставете ги во блендер и матете додека не добиете глатка смеса. Додајте вода или млеко по желба, во зависност од густината која сакате да ја постигнете.

Уживајте!